Próximos periodos
Objetivo
Conocer qué son las metas, los diferentes tipos de metas y cómo se relacionan con el bienestar y la calidad de vida. Comprender cómo implementar un plan de seguimiento para percibir mejor el progreso, generar compromiso y mantener la motivación durante el proceso de alcanzar una meta. Reconocer la importancia de identificar sus fortalezas, intereses y valores para definir su propósito de vida.
¿Es para ti?
Profesionistas interesados en conocer los hábitos saludables, la regulación de las emociones y la importancia de las relaciones positivas.
